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孩子打呼噜饮食来调理

发布时间:2019-09-14 06:24:11

  许多家长只关心孩子在清醒时的状态,如果肚子疼了、发烧了,就赶紧带孩子上医院,而并不太关注孩子的睡眠状况。如方先生的儿子一睡觉就打呼噜,他听着觉得既好笑又十分得意: 瞧我儿子,睡觉跟大小伙子似的。 其实,儿童打鼾是睡眠呼吸障碍所致。

  正常孩子呼吸系统是十分顺畅的,睡觉时根本不可能打鼾。孩子打鼾主要是由于鼻部炎症引起鼻腔堵塞,或咽部病变引起腺样体发炎所致;还有一些孩子由于舌体较大,仰卧睡眠时舌体后坠,致使上呼吸道不畅引起打鼾。如果是这些原因造成的打鼾,往往家长帮孩子翻一下身就可以停止。但如果孩子打鼾的情况严重,甚至出现呼吸暂停现象,就会影响孩子的大脑发育。

  中医认为,孩子打鼾是有痰的表现。孩子上呼吸道感染很容易生痰,阻塞呼吸道导致打鼾。在治疗上,除了针对细菌或病毒感染造成的呼吸道疾病进行清热解毒、化痰理气治疗外,还应注意孩子的饮食。所谓 鱼生火、肉生痰 ,对于爱打鼾的孩子,在饮食上要以清淡为主,不要吃油腻、煎炸、不易消化、高热量的食物,如巧克力、果汁、话梅、鱼片等;应多吃新鲜的蔬菜和水果,如油菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、萝卜、鲜藕、苹果、梨、菠萝、枇杷等。

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