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多大的宝宝能吃虾呢吃虾时要注意哪些

发布时间:2019-09-14 07:18:17

  虾的营养价值十分高,可以帮助宝宝补充钙质,还能增强抵抗力。那么多大的宝宝能吃虾呢?吃虾时要注意哪些?

  的营养价值十分高,可以帮助宝宝补充钙质,还能增强抵抗力。那么多大的宝宝能吃虾呢?吃虾时要注意哪些?

  一、宝宝吃虾的好处:

  1、虾营养价值高,含有比较丰富的。蛋白质是生命的基本物质,且其肉质松软,易消化,多吃营养高,易消化吸收的食物,宝宝成长需要大量蛋白质,所以宝宝要多吃含蛋白质的食物。

  2、虾含有丰富的镁,镁是宝宝身体发育过程不可缺少的微量元素之一,缺镁时可出现情绪不稳定、易激动、喜怒无常;重者出现反射亢进、手足搐搦,甚至等症状。

  、虾含有很高的钙,宝宝注意从第四个月开始就需要注意补钙。虾皮是天然补钙食品,一般医生也会建议使用虾皮补钙的食疗方式,比较容易吸收。

  4、虾里的卵磷脂,是促进宝宝大脑发育的最好东西了

  二、宝宝几个月可以吃虾?

  虾这种富含蛋白质但又不是很好消化的食物,可以选择在孩子近8个月的时候给孩子食用,但食用的方式还是以软烂为主,可把虾煮熟剥好后制成虾泥,拌在、米粉或馒头小块中,便于宝宝消化吸收。

  宝宝吃虾的注意事项:

  虾忌与某些水果同吃。

  虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如、、、等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,出现、头晕、和腹痛等症状。

  与这些水果同吃,至少应间隔2小时。

  宝宝吃虾的做法宝宝吃虾有助于补充蛋白质,提高自身,还可促进宝宝的,脑部和神经系统的健康发育,但是给宝宝喂食虾时也要注意方法,一定要把虾做熟了才可以让宝宝吃,生虾细菌颇多,吃生虾容易导致宝宝腹泻,要既让宝宝吃得安全又可以吸收营养。

  三、推荐宝贝:青菜虾仁粥

  原料:50克虾仁,50克大米,适量青菜,和清水等。

  1、 将大米淘洗干净,浸泡二十分钟,将青菜和虾仁洗干净。

  2、 将虾仁切成末,加入适量盐然后搅或抓匀。

  、 将大米加入适量水煮成烂稠状的粥,加入虾仁。

  4、 观察虾仁的颜色,待虾仁变色后关火即可。

  功效:宝宝的肠胃发育功能未全,粥是便于宝宝消化的好食物,将虾仁末加入粥中给宝宝吃,有利于宝宝的肠胃消化,还可给宝宝补充蛋白质等营养物质,利于宝宝健康成长。

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